现代人的生活饮食、规律都发生了很大的变化，也导致了人们的身体出现了很大改变，这些改变有时候会引起人们发生一些疾病。而心脏病是近几年来十分多发的一类疾病，在中老年人身上比较常见，那么窦性心动过缓能跑步吗？
窦性心动过缓能跑步吗
心脏病很多人都不陌生，每年因为心脏病而死亡的例子也不少。而且当进入中老年人阶段的时候，人体血管中会出现一些血栓，导致心脏压力过大，从而引起心脏病的发生。心脏病患者是需要静养的，如果在不知道病情的情况下剧烈运动的话很容易引起心肌梗塞。那么窦性心动过缓能跑步吗？
正常人的心跳在60-100之间，如果低于60的话就属于窦性心动过缓。这类的患者容易出现全身供血不足的情况，而对于窦性心动过缓的患者可以跑步，注意要选择慢跑，但是不要进行快跑等剧烈运动。慢跑、保健操、打太极拳这类的有氧运动可以增强心肺功能，对心脏有保护作用。
另外，对于窦性心动过缓的患者，在生活中一定要随时监测自己的心跳，如果心率不低于50的话，人们是可以进行正常的生活的，如果低于40的话，患者可能会出现心绞痛、头晕、心功能不全等症状，这时候就尽量不要运动，需要及时就医，而且要保证患者所在的环境安静适宜。
窦性心动过缓严重吗
窦性心动过缓是心律不齐的一种表现，人体的血液是靠心脏跳动来推动的，所以当心脏功能不足的时候会导致一些全身症状出现。而很多病人发生窦性心动过缓都是间歇性发作，在生活中要做好很多的护理工作才能预防心动过缓的出现。那么窦性心动过缓严重吗？
1、导致出现供血不足
当患者出现窦性心动过缓的时候，心脏的搏动量减少，导致心脏的排血量减少在，这个时候患者的身体很容易出现供血不足的现象，器官得不到正常的血液供应，其功能就会出现异常。
2、导致毒素无法排除
窦性心动过缓患者还会出现少尿的情况，如果人体的尿量减少，那么身体的毒素不能够正常排放，这时候会引起心力衰竭。
3、昏厥
因为窦性心动过缓患者的全身供血量不足，这时候脑部的血液供应也会受影响，患者会出现严重的头晕、昏厥等症状，患者患上心血管疾病的几率比普通人高很多，而且生活中经常会出现心绞痛等症状，严重影响患者的正常生活。
