01.（ ）常觉得与配偶之间的交谈乏味空洞。
02.（ ）彼此亲密的肢体接触很少。
03.（ ）常不知道对方的需求及感受。
04.（ ）常会觉得夫妻不知如何单独相处。
05.（ ）我恐惧行房。
06.（ ）我们之中常有人觉得委屈。
07.（ ）吵架时很少去了解对方生气的理由。
08.（ ）不能彼此分享生活中兴奋或愉快的事。
09.（ ）我们之中常有人一回家就盯着电视不放。
10.（ ）常处于激烈的争战中。
11.（ ）常生病。
12.（ ）常常会有提防伴侣的感觉。
13.（ ）对彼此的爱没有信心。
14.（ ）很多事是为了义务而做。
15.（ ）伴侣不在身边时，感觉较自由轻松。
计分方法：是：1分否：不计分
▲0～4分：健康的绿灯
你的婚姻质量维持的很不错。也许偶尔有些小摩擦，但只要愿意用心经营，你们的婚姻生活会愈来愈美满。以弹性而开放的态度，随时保持良好的沟通；不要计较一时，包容伴侣及他的家人；这些均是维持良好婚姻质量的要素。此外，婚姻不代表要放弃自我，如果自我成长停止的话，僵化与倦怠感将随之而来。
▲5～9分 紧张的黄灯
你们的婚姻就像紧绷的弦，充满紧张与不安，建议你仔细检视婚姻的症结。可以参加相关课程，或藉由阅读学习，厘清双方互动模式及对彼此的期待，如此才能进一步着手改善，提升婚姻的质量。
▲10～15 分 危险的红灯
你们正为婚姻付出严重的代价。你可能陷于痛苦、沮丧、身心俱疲，甚至企图自杀的恶劣处境。婚姻变调不但是彼此难以承担的煎熬，也无形戕害了下一代的身心。建议你立即寻求专家的协助，或咨询专业心理协谈机构，尽速处理婚姻问题。
02.（ ）彼此亲密的肢体接触很少。
03.（ ）常不知道对方的需求及感受。
04.（ ）常会觉得夫妻不知如何单独相处。
05.（ ）我恐惧行房。
06.（ ）我们之中常有人觉得委屈。
07.（ ）吵架时很少去了解对方生气的理由。
08.（ ）不能彼此分享生活中兴奋或愉快的事。
09.（ ）我们之中常有人一回家就盯着电视不放。
10.（ ）常处于激烈的争战中。
11.（ ）常生病。
12.（ ）常常会有提防伴侣的感觉。
13.（ ）对彼此的爱没有信心。
14.（ ）很多事是为了义务而做。
15.（ ）伴侣不在身边时，感觉较自由轻松。
计分方法：是：1分否：不计分
▲0～4分：健康的绿灯
你的婚姻质量维持的很不错。也许偶尔有些小摩擦，但只要愿意用心经营，你们的婚姻生活会愈来愈美满。以弹性而开放的态度，随时保持良好的沟通；不要计较一时，包容伴侣及他的家人；这些均是维持良好婚姻质量的要素。此外，婚姻不代表要放弃自我，如果自我成长停止的话，僵化与倦怠感将随之而来。
▲5～9分 紧张的黄灯
你们的婚姻就像紧绷的弦，充满紧张与不安，建议你仔细检视婚姻的症结。可以参加相关课程，或藉由阅读学习，厘清双方互动模式及对彼此的期待，如此才能进一步着手改善，提升婚姻的质量。
▲10～15 分 危险的红灯
你们正为婚姻付出严重的代价。你可能陷于痛苦、沮丧、身心俱疲，甚至企图自杀的恶劣处境。婚姻变调不但是彼此难以承担的煎熬，也无形戕害了下一代的身心。建议你立即寻求专家的协助，或咨询专业心理协谈机构，尽速处理婚姻问题。
