月经不调及产后月经不调的饮食调养

       月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

　　月经不调的原因是什么?女性月经不调可能是某些疾病导致的外在症状。所以如果出现月经失调及时到医院进行检查，看是否是疾病导致的，对于这种情况建议女性朋友们要积极的采取措施，听取医生的意见。

　　月经不调有多种表现，对于不同的女性而言会有不同的症状，有的女性会有腹痛或是腰酸，有的女性则会出现月经量大、出血时间长等等症状。

　　如果月经量大最直接的后果就是导致贫血。月经失调出现月经量大主要原因是子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变导致的，也可能是由于功能性病变导致的。如果内分泌紊乱，可能会导致止血机制差。对于这种症状建议女性朋友们及时的采取措施，不要盲目的随其发展可能会导致不孕不育的后果。

　　建议女性朋友们如果发现自己月经失调建议及时去医院诊治。因为这种症状多是由于疾病导致的，所以对于患者而言要及时的检查发现疾病及时治疗避免不孕不育的出现。

      月经量少该怎么办?月经量少有什么治疗办法?月经是女性的正常生理现象，但是如果月经量少也会影响女性的身体健康。这就需要找到一种好的治疗办法来调节，中医对于调节月经是很有效的。

　　治疗月经量少的食疗法有：

　　1、三棱、获术、红枣。用于月经量少血瘀者。

　　2、益母草、红枣、鸡蛋，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋。用于精血不足挟瘀者。

　　3、黄芪、黄精、山茱萸、巴戟天、当归，上药研末，炼蜜为丸。用于精血亏虚者。

       产后月经不调吃什么？不少女性生完宝宝后月经开始不规律，表现为月经不调，哺乳期的妈妈因为肩负着下一代的的重任，不能乱吃药，又得治疗自身的月经不调，因此很多女性都希望通过饮食来达到调理月经不调的目的。

       产后月经不调的调养,首先要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

       产后月经不调吃什么？生地鳖甲汤治月经先期

      【功效】温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

       以上食疗希望可以给产后月经不调的新妈提供帮助。同时，专家提醒广大女性朋友，在日常生活中应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持心情愉快，预防月经不调的发生。