一觉醒来测基础体温 可测出是否月经不调
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随着现代人生活工作压力的增大，月经不调已成为一种常见病、多见病。最近，一直有读者在“大家微博”上咨询有关月经不调的问题。
快报旗下大家健康网《大家讲堂》本周邀请“大家微博”上的明星医生省妇保洪丽华副主任医师，给大家讲讲月经不调的知识。
“月经是人体内分泌的一种功能表现，它涉及到下丘脑—垂体—卵巢—子宫生殖性腺轴功能的调和，任何一个环节出了问题，都会引起月经不调。夏季容易出现月经不调与天气变化快，心情烦躁、抑郁，不科学的减肥，贪凉等因素有关。”洪医师说。
有一个最简单、经济的办法，可帮助大家密切观察月经情况——测量基础体温。
基础体温是指睡6个小时以后，一醒来什么都不做，把温度计放在舌头下，含3-5分钟，然后把这个温度记下来。从来月经的第一天开始测，一直测到下次月经结束，算是一个周期。
“通过
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