流产后最适合吃的补品

发布: 2013-03-19 13:02:40 | 来源:现代健康网 |编辑:李欣 |查看: 次

本文相关：: 收藏

科学研究发现口交与细菌型阴道	宁密康好用不，宁密康有没有副	海口仁爱医院怎么样费用平价吗
荷尔蒙补充疗法治潮红可能引起	青春期乳房自我检查的手法及技	研究发现乳癌患者发生心脏病后
熬夜、压力造成雌激素分泌浓度	秋天气温依然炎热女性叹空调	研究指出子宫内避孕器(IUD)能

流产对于女性而言，不仅是生理上的伤害，还会带来精神上的伤害。因此，做好流产后的调理工作十分重要。

　　1、流产后吃什么补品好

流产后吃什么补品好?我们要明白人流让我们失去了什么才能进行补充：流产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流后要注意补血。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。

黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。

而且，心理的创伤总是伴随生理改变，人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

这里为大家介绍两个流产后进补的方子：

饮食上最好是清淡一些。多喝汤，如鸡汤、骨头汤，炖点老母鸡汤或者黑鱼汤，对你的伤口会有比较快的愈合成效，还有里面可以加枸杞、红枣补充切除缝合流掉的血液，多注意休息。

此外，比较经典的方子就是喝红糖水，里面放一些大枣枸杞之类的。

　　2、人流后注意的事项

手术后免疫力较低，注意不要到人多的场合，衣服要穿对，避免感冒或合并感染。

禁性生活及盆浴至少4周。

上一篇：什么是药物流产? 下一篇：药物流产不全的表现有哪些？

免责声明：本站部分文章转载自网络，发布文章为传递更多信息之用，另：文章内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。