女性私处健康保健妙招
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现代女性所承受的职业、生活压力不断,导致很多女性身体都处以亚健康状态,随之增加的还有各种妇科疾病的发病率。所以女性朋友一定要珍惜健康,要养成良好的个人卫生习惯,谨防“下半身的杀手”,给自己的健康提供更多保障。
健康故事:
刘玫是一位年轻的妈妈,今年刚26岁,有个5个月的宝宝,还有一个疼爱自己的老公,这样幸福的家庭让身边的同事和朋友羡慕不已。但刘玫最近却被一件事所深深困扰着,那就是下身经常瘙痒难耐,这让刘玫在与人交往的过程中,觉得很尴尬。
面对这种情况,刘玫很想问问身边的朋友,到底是怎么回事,但又觉得这种事总是让人难以启齿,所以就一拖再拖。后来,不仅仅是出现下身瘙痒难耐的问题,有时候还出现白带伴血的症状,特别是在与丈夫同房后,这种情况时有发生。
刘玫看到自己的病症越来越严重了,在经过了一番思想斗争后,跟自己的好姐妹说了情况,谁知道好姐妹非但没有笑话她,还告诫她赶紧到医院检查,因为这可能是妇科病引起的,如果没有及时治疗,对身体健康造成的危害会很大。
刘玫在好姐妹的介绍下,来到了哈尔滨和美妇产医院,在经过了医生的缜密检查后,医生告诉她患上了阴道炎,而且还指出这是刘玫在生育孩子后,没有做好产后个人卫生引起的,告诫刘玫以后一定要私处的卫生,防止细菌再次入侵。
私处保养妙招:
1.适度的性生活就是给私处最好的护理,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
2.在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3.不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
4.生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
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