可以有效预防乳腺增生的食物

发布: 2012-01-28 13:01:16 | 来源:现代健康网 |编辑:Jake |查看: 次

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不少年轻女性因为患上乳腺增生而烦恼，它不但影响了女性的健康，还会对生儿育女造成影响，所以一定要引起重视。其实乳腺增生的治疗方法非常容易，主要还是从日常饮食入手，这样便可有效的治疗以及预防乳腺增生了。下面就向大家推荐乳腺增生的食疗方法：

　1、食用菌类

　　有研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房加分，而且对是乳腺增生的治疗方法中最为简单有效地一种。比如像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，这些食物中所含有的物质都是天然的生物反应调节剂，可以很好的调节女性的内分泌从而达到预防乳腺病的作用。因此女性在平时的饮食中，不妨多增加一些食用菌的摄取量，为乳房健康添砖加瓦。