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预防阴道炎的简单方法

发布: 2011-10-12  | 来源:现代健康网  |编辑:扬子  |查看:
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     据调查,约75%的女人一生至少患过一次霉菌性阴道炎,其中45%的女性患两次以上,这与个人的身体素质、抵抗能力、气候变化和所处的环境有关。以下三招可以从日常生活中避免霉菌性阴道炎:
   

  一 、是平时要多喝水,均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

     二、定期体检。自我检查也很重要,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗,以免酿成不可挽回的后果。

  三、养成良好的个人卫生习惯。保持下身清洁干燥,尽量不搔抓下身,采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免房事。女性应尽量少用护垫,因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎,同时滥用护理液也是一大忌。不穿紧身不透气的内裤,内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳,每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,防止交叉感染。

   

 

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