当前关键字：延长寿命的方法
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每星期适当做有氧运动 平均延长寿命达9年
美国医学会杂志（JAMA）在上月于官方网站上发布最新研究报告，一星期只要做1- 2次运动，死亡便可率降低30%，而比完全不做运动的人更平均延长寿命达9年。...
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延长寿命最有效的三个要素
减少心血管疾病是关键。许多中老年人都是因为心血管疾病而未能达到预期寿命。...
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