当前关键字：睡眠质量
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好的睡眠质量比时间更重要
一项新的研究显示，确保你有一个良好的夜间睡眠“胜过”睡七到九个小时。而没有好的睡眠质量的人患感冒的可能性几乎是睡眠质量好的人的三倍。...
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为高考“祈福”，做好这点助力金榜题名
一年一度的高考临近，家长紧张，考生们也是片刻不敢放松，重压环境下很多考生出现了睡眠问题，晚上睡不着、睡不好，导致白天神疲体倦、记忆力减退、注意力不集中，备考状态深受影响。...
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怎样告别数羊的夜晚？我们从1800年前的医圣那里找到了答案
近日，知名电商网易严选发起一项众筹活动，为睡眠质量不佳的消费者甄选有助睡眠健康的传统膏方。活动上线两天，众筹数据就超过目标量的1000%，引发消费者、特别是年轻一代在生活节奏快、压力大、熬夜多的背景下对睡眠质量的深切关注。...
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和也床垫怎么样？亲身测评：舒适高端，磁感明显
睡觉，是每天每个人都要做的事情。但对于很多人来说，睡是睡了，但睡眠质量却不好，睡一晚上8个小时可能只能熟睡3、4个小时，一有风吹草动就醒了，而且醒了还不容易睡着……...
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睡眠是生命的需要，NADH是你的“睡眠守护神”
睡眠是生命的需要，优质愉快的睡眠，会带来健康和快乐，有助于生活更轻松、工作更高效，如此良性循环，达到生命的“高级体验状态”。现代生活的方方面面导致人们的睡眠时间一直在下降：每天晚上十一二点，甚至凌晨两三点才能勉强入睡。...
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青海华山医院技术好吗 助力创城公益义诊活动圆满结束！
青海华山医院派出了义诊医疗队，深入到大通县石山乡，开展公益免费义诊活动。青海华山医院领导积极组织医护人员走近乡村开展健康普查，积极帮助村民提高健康安全意识，促进健康工作和健康生活理念的树立，用公益的力量援助这里的村民，共创文明城市。...
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西宁东方男科医院大众点评 科技创造价值服务彰显品质
西宁东方男科医院医生说按我们的生活常识来讲，睡眠的深浅程度一般都是伴随着人的年龄增长而逐渐减少，就像小孩子多觉，老年人少觉。在两性之间，女性的深睡眠一般要多余女性，而在睡眠质量方面，也有研究发现女性睡眠质量会比男性高。...
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身体毛病多 或者睡眠质量差的结果
美国心脏病协会发表在美国《循环•心血管影像》医学杂志的一项研究称，良好的睡眠是保证心脏健康和生活质量良好的关键之一。...
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研究证实，伴侣关系的好坏与睡眠质量有关
有些细心的人可能已经发现，前一天睡的不好的话，第二天心情会因细微的事情容易同伴侣发生不愉快的事情。为什么会出现这种情况呢？有大量的研究证明，伴侣关系的好坏与睡眠质量是有关。...
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提高睡眠质量预防脊椎病
睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是脊椎外在肌群平衡的保证，又是保持脊椎管内生理结构状态不可缺少的条件。...
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