当前搜索关键字：优质睡眠
文章列表
-
优质睡眠是癌症患者最需要的辅助治疗
人体最佳的睡眠时间是每天晚上１０时以后，理想的睡眠长度为７至８小时。在这７至８小时里，优质深层的睡眠越长，就能够获得越多的褪黑激素。...
-
智能止鼾，219鼾尼保优质睡眠
据了解，每一个成年人每天需要至少八个小时的睡眠时间。不仅如此，睡眠质量的好坏也直接决定了一个人第二天的精神状态。我们需要的不仅是充足的睡眠时间，而是真正高质量的睡眠，就如同很多人一直都在追求的“婴儿般的睡眠”。...
-
怎样才算优质睡眠
人的一生大约有三分之一的时间需要在睡眠中度过，所以说人们在生命过程中需要睡眠，睡眠对人体的健康也是十分重要的，良好的睡眠是身体健康的重要标志之。...
共1页/3条记录