当前搜索关键字:负面情绪
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负面情绪造成身心疲倦 居家4招伸展运动舒缓身心
许多上班族一整天面对计算机工作,眼睛会疲劳,但是这种跟刚做完运动时那种身体的疲劳不同,这时,疲劳的其实是大脑,也就是说,如果没有让大脑正确休息,就无法消除疲劳感。...
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不要沉浸于负面情绪 人生因为坚持而看到希望
一样是关于人生的问题,朋友问我,人生会充满无力感,什么事都不想做,怎么休息都觉得疲惫,是因为缺乏目标引发的迷茫,还是太悲观沉浸于负面情绪导致的。...
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职业倦怠来袭 工作常陷入负面情绪的黑洞
职业倦怠是工作压力长期累积衍生的后果。新的一年即将展开,如果发现自己处于倦怠状态时,不妨试着停下脚步,好好感受近期是因为什么事件而引发倦怠感?...
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当伤春悲秋的负面情绪袭来 吃对6种食物帮忙度过情绪低潮
季节性抑郁症起源于北欧。 欧美国家因高纬度和冬季日照不足而造成睡眠和情绪问题,而我国的日照时间没有明显差异...
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被负面情绪禁固了 如何让自己重获自由?
当我们因外界的刺激引发一连串情绪反应,若超过身心负荷、大脑理智已无法处理,就只剩下情绪本能反应。这像是反射性地回击,通常是较破坏性的。...
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3个重点改变惯性负面情绪,让幸福感大幅提升
“人生的目的在于追求幸福”古希腊哲学家亚里士多德如是说。以正向心理学的幸福公式为基础,改变自己的负面思考习惯来提升幸福感,打造理想人生,预约更好的自己!...
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西安圣心安诺心理咨询中心 被负面情绪困住 寻找心理咨询的帮助
圣心安诺全心服务每一位来访者,已积累了大量个案,咨询经验丰富,已获得10000+来访者的认可。如果您有任何心理困扰需要咨询,圣心安诺是您最放心、安心、贴心的选择,我们愿陪伴您走出心灵迷宫...
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心情不快 长吁短叹能缓解负面情绪!
人生苦短,快乐是一天,痛苦也是一天,抛开压力与不快,生活中的每天都是艳阳天。...
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职场压力破表,负面情绪长期累积 适当补钙能使情绪稳定
办公室低气压,职场臭脸天天上演!现代上班族每天都有开不完的会和无止尽的报告,加上经常需要加班,简直压力破表,负面情绪长期累积,导致情绪“大闷锅”随时发生!...
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健康与快乐息息相关 负面情绪会使女性中风风险增高
在可能影响人际关系或安全感的情况下,女性常会压制自己生气和不满的感受,外表看起来没事,这就是“自我沉默”。...