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小孩习惯性驼背 家长除了急还可以做些什么?
在现代科技发达的社会中,小孩驼背成为一个越来越严重的问题。驼背的真正原因:肌肉量不足,此外,长时间使用电子产品、不良的坐姿习惯以及缺乏运动,都是导致小孩驼背的主要原因。...
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学习与疼痛和平共处 生活便不再有痛苦
千上万的人已经发现,与疼痛和平共处是个历程,有点像一首小步舞曲。如果生活完全由你掌控,你可能不会选择这类型的音乐,但很快你就会发现,即使是在如此困难的处境,都还是有机会让情况更好...
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两个小故事剖析疾病和不良习惯的关系
陈先生在年初偶发皮肤过敏,后来皮肤过敏愈来愈严重,除了得服用抗组织胺,还需标靶药及类固醇。更惨的是药物副作用,如骨质疏松、高血压、高血糖,慢慢出现。...
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2023肠道大会:名副其实的中国肠道人双年大学习盛会!
热心肠小伙伴们,阔别2年,5月20-22日,CHINAGUT 2023肠道大会(中国肠道大会)在北京国家会议中心隆重举办。...
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夏天痛风狂发作?4大饮食习惯需远离
痛风不是只有冬天爱吃火锅,摄取过多嘌呤才容易发生;夏天也是痛风好发季节!夏天运动因为大量流汗,在脱水的情况下,也可能引发痛风。...
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如何养成宝宝的规律睡眠习惯
如果让新手父母票选育儿生活的难事,我想混乱的睡眠时间以及永远没有睡饱的一天,肯定榜上有名。...
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步行好处多 如何养成健康的步行习惯?
根据美国疾病控制和预防中心的数据,即使是一次中等到剧烈强度的步行也能改善睡眠、记忆力、思考能力和焦虑。...
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别让错误的日常习惯姿势 “诱惑”你的椎间盘“出轨”!
据统计,约有80%的人在一生中曾发生过下背痛的经验。下背痛的原因中,腰椎椎间盘凸出特别常见,发生部位以在第四和第五腰椎或第五腰椎和第一胝椎最多...
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网课成效低 青少年学习力下降,让多国担忧
美国最新全国测试显示,新冠肺炎疫情给中小学教育带来的“创伤”是历史性的,在美国全国范围内,数学成绩出现有史以来的最大降幅,阅读成绩下降到1992年的水平。...
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习惯长时间 久坐不动,小心“脊椎退化”!
不少年长者都深受腿麻、神经痛所苦,这些多因为脊椎退化与骨刺造成,很多病患吃药与复健后都无法改善,甚至已经影响睡眠,严重还无法行走,造成生活相当大困扰。 ...