当前搜索关键字:抽筋
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小腿酸麻易抽筋 小心静脉曲张找上门
如果感觉小腿酸麻、肿痛,严重时甚至会影响步行能力,或是半夜腿抽筋现象,小心静脉曲张找上门。心脏血管外科医师表示,严重静脉曲张甚至会引起血栓并发症...
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孕妇钙质摄取不足 容易引起脚抽筋
怀孕的准妈咪一定要比一般人多补充钙质,除了为了胎儿的骨骼发育,也可以避免自己钙不够;有不少人就是因为钙不够,会在怀孕末期出现脚抽筋现象。...
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半夜小腿不时阵痛 才能远离抽筋找上门?
1名59岁老翁,近来半夜小腿都会出现不时阵痛,透过按摩或其他方式都仍无法有效舒缓,后来发现是抽筋导致,但尽管症状减缓,还是出现铁腿等症状;...
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怀孕中期常发生小腿抽筋 最好的解决办法是?
孕妇小腿抽筋在医学研究中并没有真正的发生原因,绝对不只是缺钙、补钙这样简单的答案来预防。许多研究显示经常抽筋的孕妇,血中钙浓度与没有症状的孕妇并无差异,所以单纯一直补钙,不但有过量补充的风险,对于抽筋的改善没有实际的帮助。...
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缺钙会脚抽筋?改善血液循环也有助于预防抽筋发生
每天都有喝牛奶补钙,为何总是脚抽筋,还痛到要抱着小腿不断在床上翻滚?营养师表示,造成夜半抽脚筋的原因很多,不光只缺钙而已,建议民众最好厘清脚抽筋真正的原因...
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孕妇腿抽筋怎么办?二胎宝妈的爱乐维孕妇钙使用分享
妊娠期的女性通常都会出现小腿肌肉痉挛的情况,就是俗称的抽筋,这其实就是缺钙的表现。缺钙是造成孕妇腿抽筋最主要的原因,在日常饮食无法满足孕妇自身需要的情况下,服用钙片成为摄取钙质的唯一途径。市场上孕妇钙品牌五花八门,如何选择成为了让准妈妈们陷...
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缺钙会导致腰酸背痛、脚抽筋 这味“补钙汤”很强大
久坐不动、缺乏运动,经常出现腰酸背痛,实在非常恼人。除了跟核心肌群的肌力不够之外,也有可能是缺钙引起的。而中医则认为,腰酸背痛病因除了外伤、风寒之外,还与肝肾亏损有关。...
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运动后立即大量饮水容易引起抽筋
通过研究发现,运动完立刻喝纯净水事实上会使人们抽筋的痛感更加强烈,而电解质饮料才能降低抽筋的机率。...
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动不动就抽筋?电解质、水分摄取失衡是元凶
明明运动前后已充分热身、伸展,但开始运动没多久,小腿就突然抽筋,让您痛不欲生、不得不被迫中断训练?...
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半夜抽筋醒 六种药物风险高
半夜脚抽筋,实在有够难受,动也不是不动也不是,令人想到就头皮发麻,造成抽筋的原因至今仍还不明确,但是目前确认和脚结构、姿势和疾病有相关性,一般来说孕妇会有比较高的比率出现脚抽筋的现象,另外过度疲劳、脚部受凉、体内水分及电解质不平衡也会导致抽...