老年人健康投资首先要树立良好的健康观念

一般老年人的抵抗力降低了，吃太多的药不利于身体健康，一般吃药能治好就不宜打小针，打小针能治好就不宜打点滴，小病重治虽能让病情快好转，但不利长远健康。投资健康错位现象不少见。

良好的健康观念能帮助我们走向健康。订阅健康类书报，学习健康知识，会让我们逐渐形成良好健康观念。有的老人喜欢小病重治，知其危害后不再如此。老年人有的还爱乱服补药，知其危害后就不乱服了，而是运用健康知识来分析身体情况，弄清该补什么不该补什么，如自己常口干舌燥，小便短赤，判断为阴虚症，就服六味地黄丸，效果很好。先前我常大吃大喝，后来注重清淡饮食，荤素搭配，每餐吃七成饱，体重减轻了，精神好舒爽。

运动、旅游健身心。去跑跑步、爬爬山或去跳跳舞、做做操，则没花什么钱。如果想享受高档点儿锻炼方式，就得投资了。我到羽毛球馆办了年卡，其环境舒适，氛围浓厚，大大激发我的锻炼热情。我买了按摩器，自我按摩好舒心。旅游可开阔眼界，陶冶情操，锻炼筋骨，愉悦身心。我和老伴常去郊游、去游名山大川。喜好旅游和运动让我们身心健康，精力充沛。

正确的健康投资，不仅大大减少了吃药打针的费用，还赢得了健康的身心，提高了晚年的生活质量。可见，老人投资健康莫错位，才能换来健康的身心和幸福的晚年。