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50岁是思考现况与安度晚年的关键

发布: 2017-08-22  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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你能想象老后的生活吗?“准备”退休是为了填补日后的空虚、创造理想的老后生活。根据许多国际研究指出,满足于生活且未感孤寂的老人不到2/3,以我国来看,有超过2270万长者可能出现忧郁问题。医师建议,退休族群可以在50岁时就开始规划老年生活,积极参与活动、培养心理韧性,才是通往健康老年生活的快捷方式。
50岁是思考现况与安度晚年的关键
老龄化危机来袭
我国老龄化随着经济的发展而迅速提高,学习如何过老年生活已经是现代人不可避免的问题。根据内政部统计资料,约45年后(2061年),我国的老年人口将是幼年人口的3倍。退休族群可能因为适应新科技、低成就感,加上容易与社会脱节感到挫败。 
慢性病警讯常被子女或社会漏接
一份针对华人进行的调查也发现,高达7成的男性在情绪低落时不愿表达出来。许多缺乏子女陪伴而自行就医的年长患者,通常主诉的病情除了与慢性病相关的不适之外,常有备感疲倦、胃口变差与反复求医等身心症状。但这些症状警讯常被子女或社会漏接,甚至长者自己可能都没有意识到,这些被远远低估的真实需求,可能就是未来社会提供银光服务的关键点。
50岁是思考现况与未来的关键
每个人都只有一次变老的过程,无法重新再来也难以事前想象自己的需求,专家表示,因应高龄化社会的来临大众应该要更加重视长者需求。一般而言,大家都是从65岁才开始规划老后生活,其实50岁就能当作一个分水岭,让长者能重新思考现况与未来需要,自己发展出因应人口结构变化的一套生活模式。
 
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