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活得像自己,人生七十才开始

发布: 2021-04-07 23:29:32  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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随着生活水平的提高,统计数据显示人们越来越长寿,女性平均余命年龄高达八十二,男性也可达七十六,经常可看到许多退休的银发族,四处旅游满街跑。有句俗话说,人生七十才开始,若是还不到退休年龄,就时常出现容易疲劳的现象,很可能就是肝出问题了,这时可就需要好好的养肝排毒,才能精力百倍继续精彩人生。
享受退休生活
活得像自己 才能享受退休生活
诗圣杜甫诗句中有句名言,人生七十古来稀;不过,中医师则认为,人生七十才开始,而且要活得像自己,身体健康活动力好,一切都能活泼自理,才能享受退休生活,甚至除了能服务自己,还要能服务他人。而且想要在七十岁时还能耳聪目明,身强体健、跑跳自如,在年轻时就要为自己的健康着想,不要等到老了,开始枯萎、虚弱和疾病发生,身体衰退且机能病变时,才想到要追求健康,那就为时已晚。
顾肝不只是顾肝脏 还要五行生生不息
对于时常出现容易疲劳的现象,很可能就是肝出问题了,这时应该怎么办?顾肝并不是只有顾肝脏,但是现代人却只看到脏器,给自己压力;其实,身体全身都是肝,肝是活力的泉源,而肝属木,是身体营养的重要来源,是五行中的一环,人体五行生生不息,金木水火土一直在运行,肝可产生能量,使整个身体的气在循环。营养之气所到之组织,皆得舒暖,全身条达,身若无其身。
灭渡一切众生 肝默默解毒
那要如何养肝排毒呢?中医师强调,肝一直默默在解毒,吃有毒的东西是绝对不行的,但要完全避开毒也是不容易;所以,举凡蔬菜水果、鸡鸭鱼肉都吃,有些人会一直在想吃进去的是甚么,但是陷入有形是障碍,应该要如金刚经所言,要灭渡一切众生,不要着相!就好像有人去餐厅吃饭,常会拿相机拍照物,这是不好的。
 

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