对腰椎间盘突出症患者培养良好的生活习惯，正常的起居饮食对治愈此病有着相当重要的作用。另外患者还可以依据病症，选择药膳进行调扩。中医着重养生之道，药膳得当，更有强身健体，加快疾病康复之功效，腰椎间盘突出症药膳的常选中药主要有：
（1）通络活血、止痛类：当归、丹参、三七、川芎、益母草等。
（2）健骨强筋、补腰肾类：川断、杜仲、狗脊、五加皮、威灵仙、白花蛇。
（3）行气散结、活络舒筋：牛膝、枳壳。
（4）对于血瘀者，还可用乳香、没药、桃仁、红花等；对于肾阳虚者，还可用寄生、熟地、肉丛蓉、冬虫夏草(冬虫夏草产品，冬虫夏草资讯)等；对于肾阴虚者，还可用枸札、女贞、黄精、山药等。
