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              当前关键字：运动预防骨质疏松

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              • 爬爬楼梯轻松预防骨质疏松

                有的人会说，骨质疏松不就是缺钙嘛，我吃钙片就行了。但是，专家提醒，单纯吃钙片来进行补钙是不可取的。要预防骨质疏松除了吃钙片、饮食补钙之外，运动也是需要注意的。...

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