当前关键字:运动不瘦身
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运动了还是瘦不下来,真的要放弃?这个原因一定要知道
因激烈运动或大量排汗且暂时出现脱水症的人,为了快速补充水分,就会选择水离子饮料。运动量若超过30分钟以上,补充水离子饮料才是最恰当的选择。若没有太大的运动量,又摄取含糖量那么多的饮料,反而会造成快速发胖。...
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当前关键字:运动不瘦身
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