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              当前关键字：夏日失眠

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              • 夏日失眠最难熬 中医安神养心帮你忙

                夏日气温飙高，翻来覆去不易入睡怎么办？中医师指出，改善失眠应先从养心做起，同时应先了解自己为什么失眠，再进行治疗，不应该过度依赖安眠药，平日可利用风池等3穴位按摩，或饮用酸枣仁汤这一味安神助眠。...

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