当前关键字：维生素

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  蔬菜是人体所需维生素和微量元素的重要来源 食用不当也会中毒

  蔬菜不仅是人体所需维生素和微量元素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础，近年来还发现蔬菜有抗癌的作用，但是食用蔬菜中毒的消息却又不时见诸报端。...

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  多吃维生素真的能抗衰老吗

  在人体正常的新陈代谢的过程中，人体会产生一种自由、积极、反应活跃的分子，叫做自由基，自由基的氧作用能够损害人体的细胞、组织和器官。...

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  女性饮食要注意哪些问题

  不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。...

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