当前关键字:肠胃恢复健康
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肠胃不好 只需放松脊椎一个姿势肠胃恢复健康!
早上起来身体僵硬,脑袋昏沉⋯⋯跟着图示一起试试站姿前弯(standing forward bend),可以延展身体后侧肌群,小腿、大腿、臀部、背部一次伸展开,纾缓背部(脊椎)压力,还能按摩腹腔器官,有助消化~...
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早上起来身体僵硬,脑袋昏沉⋯⋯跟着图示一起试试站姿前弯(standing forward bend),可以延展身体后侧肌群,小腿、大腿、臀部、背部一次伸展开,纾缓背部(脊椎)压力,还能按摩腹腔器官,有助消化~...
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