当前关键字：不吃早餐
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不吃早餐与超重的关系比饮酒或不运动程度还要大
有时候，不吃早餐的人在一天当中的剩余时间里会吃更多的东西，以弥补这一餐的不足。但是，2013年的一项研究发现，不吃早餐并不会导致午餐时间吃得更多。...
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不吃早餐减重 影响代谢易复胖
不吃早餐，可以减重吗？医师指出，减重需调整饮食方式及生活习惯，但不论是不吃早餐或过午不食等减重方法，其实都是错误想法；特别是早餐断食减重，将减缓身体整天的新陈代谢速度，长期下来更不利减重，反易造成体重复胖。...
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不吃早餐 午餐食量大 代谢功能会越来越差
早餐是在早上吃进肚子里的餐食。“早餐”（breakfast）一词，字面之解释为“打破禁食”（break fast）之意。经过睡眠几小时未食要再进食的意思。...
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炎热夏天，选择早餐注意5方面
爱美是女人的天性，肥胖影响了美观，而且又不健康。很多MM为了减肥美体，就有了不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。特别是在夏天，天气炎热，胃口就会变差，现代健康网www.xdjk.n...
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经常不吃早餐将引起的严重后果
一日之计在于晨，早餐的重要性已成老生常谈之事，但真正引起重视的人却寥寥无几。特别是对于上班一族来说，很多人宁愿不吃早饭也要多睡五分钟，然后空着肚子上班去，久而久之，健康实在令人堪忧。 ...
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