当前搜索关键字:睡眠不好
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睡眠不好真的会变笨!睡睡香呵护你的健康睡眠
实验发现:只有睡着时,血液才会大规模、周期性地流出大脑,这时脑脊液(清除代谢产物及炎性渗出物方面,起着身体其它部位淋巴液所起的作用)才会进入,进入大脑清洗毒素。上述过程是只有在你睡觉的时候才能实现,如果你在熬夜,脑脊液是没办法涌入大脑清除毒...
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孩子出现焦躁、易怒 可能是睡眠不好造成
睡眠不足会直接影响人体的内分泌,而体内激素的变化又会影响到孩子的情绪。所以,我们不难发现,睡眠不足的孩子通常都非常容易发脾气、焦虑和烦躁,成为一个易燃易爆的炸药桶。...
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岁末年终常加班,养血清脑助你远离慢性脑供血不足
临近年终岁末,很多工作都处在收尾阶段,难免会出现加班增加的情况,小李就是加班一族,这几天感觉睡眠严重不好,失眠、多梦的现象多起来,第二天上班头昏沉沉的,头痛、头晕特别不舒服,到医院一看,竟然是患上了脑供血不足,要进行及时的治疗。那么脑供血不...
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“伤心”皆因睡眠不好引起
睡前数羊数水饺无助催眠,对睡不好的恐惧焦虑会令失眠更严重...
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