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              当前搜索关键字：舒缓坐骨神经痛

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              • 伸展让脊椎呼吸 快速舒缓坐骨神经痛！

                你一天有多少时间黏在椅子上？长时间久坐不仅造成腰椎的负担，更甚者会导致坐骨神经痛。医师指出，约有６到８成的人都会坐骨神经痛，久坐或长期维持同一姿势，会造成“脊椎盘憋气”，没办法呼吸，而后腹肌接着睡着、臀肌接着失忆，最后都会导致坐骨神经痛。...

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