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• 颈椎病患者的全身锻炼

  颈椎病患者的全身锻炼两脚跟再稍抬起，足尖着地，牙关紧，舌低上腭，呼吸细长，意识集生两手，然后两手握拳，内臂顺原跃寸脚跟放卜：摘单换斗两脚廾立，两臂侧平举，右手缓缓上举伸直，覆掌，五指并紧，指尖向内；...

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