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• 锻炼预防脊椎病

  脊椎病的预防很重要，许多患者在脊椎病初期时并不在意，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，因此。在天气寒冷的时候一定要注意颈部保暖，同时夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，室内温度不能太低。...

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