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到了更年期就易变胖的真相……
在女性进入40、50岁的阶段时,体重会以每年约0.7公斤速度增加。这些增加的重量似乎主要集中在腹部,可能会增加高血压、高血糖和高胆固醇等代谢问题,也大大提高患心血管疾病的风险。...
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婴儿什么时候开始喂食牛奶最好?
世卫组织(WHO)最近的推荐指南,已喝配方奶的婴儿在六个月大时可转换成牛奶。澳洲建议父母应该等到婴儿 12 个月大。父母和给他们指引的医护专业人员对此无所适从。究竟父母们需要什么时候可以选择牛奶?...
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女性睡眠不足患高血压风险比男性高7%
一项针对十多项研究的统合分析发现,每晚睡眠时间少于七小时与高血压的风险增加之间存在关联。 而在女性及60岁以下的人更是如此。...
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为什么睡眠不足会增加糖尿病的风险?
睡眠不足影响人们的健康甚广。根据 JAMA Network Open发表的一项研究发现,每晚睡眠不足六小时的人患 2 型糖尿病的风险较高。...
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儿童防龋牙 “用氟”“减糖”是关键
“用氟”“减糖”...
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服药降尿酸痛风就发作 这病还能怎么治?
痛风是由于体内的尿酸盐沉积而导致的以关节疼痛为主要症状的疾病。长期的尿酸增高,会导致尿酸盐在身体里的多个关节内及关节周围沉积。...
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讲话没多久就嗓子疼?好嗓音可以练出来
一些错误的用嗓方式也会加重声带负担,想要获得好的嗓音,日常保护好嗓子、学会正确的呼吸方式和发音方式都很重要。...
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谷雨养生 饮上一杯时令“雨前茶”
如何摆脱雨水带来的潮湿困顿呢?中医师支招:饮上一杯时令的“雨前茶”,特别是绿茶,会有助清热利湿,化浊醒神,畅通人体气机,一扫疲乏困倦症状。...
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徐州丰益肛泰中医院怎么样?您身边的胃肠健康小帮手
徐州丰益肛泰中医院,作为一所集医疗、预防、保健、康复为一体的现代化中医院,以其专业的医疗技术、优质的服务态度和温馨的就医环境,赢得了广大患者的信赖和好评。...
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来美康创始人MR. Martin Youn:以健康产品提高生命质量
来美康品牌创始人兼CEO MR. Martin Youn创立该大健康品牌的原因就是希望以健康产品缔造美丽生命,为全民健康赋能,让大家在拥有强健体格的前提下拥抱美丽生命和幸福生活。...