当前搜索关键字：瘦身
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把握吃饭时间才不易长胖
很多人的吃饭时间总是没有规律可言,肚子饿了就吃,想吃就吃,在不知不觉中，就吃下了过多的热量，导致身体肥胖。但是有一些人即便只是吃一天三顿饭，但也是照样发胖。其实这是跟吃饭的时间有关系的。...
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3个让你保持完美身材的瘦身方法
瘦身偏方...
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辛辣生姜保暖瘦身秋冬减肥必备
,我型我塑,中国台湾,台独,国民党,民进党,台商,台胞,马英九,陈水扁,两岸,统一,谢长廷,公投,台湾,入联,三通,大陆,台办,立委,立法院...
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专家推荐的科学瘦身晚餐
从科学饮食上来看,晚餐并不需要特别的重视,不需要营养太丰富,又不能吃得太饱,否则就容易长胖容易滋生其它的一些疾病。但从瘦身的角度看，晚餐却是大有文章的，合理科学地安排您的晚餐，可是饮食减肥中极重要的环节呵...
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七天科学瘦身食谱吃出健康好身材
据营养专家介绍鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后,可达到去脂减肥的效果,所以鸡蛋也是不错的瘦身食材...
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拒绝秋膘 我们选择秋季瘦身食谱
秋季是一个容易长膘的季节,爱美女性无时不刻在盘算着如何过秋,现代健康网提代给你一套特别的方案，想采取饮食减肥的朋友可以选择几款比较应季的秋季减肥食谱，既能达到减肥瘦身的目的，还能滋养身体...
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熟女明星保持魔鬼身材的秘笈
减肥瘦身秘诀之一是运动。她认为运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。...
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健康的饮食时间表让您吃出苗条美
一天吃四餐，所有这些食物，像所有其他食物一样，会让你觉得满足（身体能量不充分，你就很难有力气去做其他事），给你能量，并且不会让你觉得累。...
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千万别错过的四种减肥食物
视频播放位置 下载安装Flash播放器 如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的四种减肥食物可千万别错过喔! 燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化...
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十大运动减肥方法 加速瘦身效果
每天都运动，减肥的效果却还是不理想？别急，以下的10个运动减肥方法，每一个方法都能让你燃烧更多的卡路里和脂肪，使你的瘦身效果大大增加，帮你快速瘦出S身材。 1、运动前来一些点心 蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前...