当前搜索关键字：热量
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热量过剩、饮食偏多会加速人体衰老
少吃多餐，显得年轻。现代人讲究的是饮食的健康，健康的饮食固然重要，但是少吃多餐也是必须的。...
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夏日减肥忌吃西瓜当宵夜！
西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜水分含量高，很多MM夏天吃西瓜减肥，但吃...
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春季饮食养生宜忌
早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。...
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不同年龄段热量需求测试
热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。它与作功一样，都是系统能量传递的一种形式，并可作为系统能量变化的量度。在热传递的过程中，实质上是能量转移的过程，而热量就是能量转换的一种量度。热量的公制为焦耳。...
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低热量的饮食益于预防多囊卵巢综合症
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女性饮食要注意哪些问题
不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。...
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一个人是否成熟与吸入热量有关
看一个人是不是成熟，就看他的意志力、定力。什么时候大脑额叶成熟了，人就成熟了，那要到25岁。过了50岁，那个部位的功能就要衰退了，所以老人也会犯孩子脾气，沉不住气，显得很幼稚，那是因为负责意志力的额叶出了问题--孩子是没长成，老人是退化了。...
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细节决定减肥成败
减少体内热量的途径有两种，就是运动与节食，但当你懒于运动的时候，节食便是唯一可行的办法，如果你想要成功减肥，那么在饮食方面你就要斤斤计较了。如何减少热量的摄入是我们都要考虑的问题。...
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千万别错过的四种减肥食物
视频播放位置 下载安装Flash播放器 如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的四种减肥食物可千万别错过喔! 燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化...
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让你越吃越瘦的6大局部减肥食品
现代都市快节奏的生活，过大的工作压力，另各位MM因忽略身体某些部位的护理变得臃肿，6大局部减肥食品，让你越吃越瘦，回复美丽苗条的身材！ ...