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老年人预防老年痴呆 培养生活爱好锻炼右脑

发布: 2013-04-14  | 来源:现代健康网  |编辑:李欣  |查看:
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广州李女士:我妈今年72岁,最近3年来逐渐变得“没记性”,做家务经常丢三落四,常常开着煤气灶就下楼和老同事聊天去了,导致汤锅烧坏,好在没酿成更大的问题。此外,她还出现了睡眠日夜颠倒的情况,性格变得越来越偏激。带她去医院做了下检查,发现脑萎缩,记忆力严重减退、尤其是短期记忆减退明显。请问我妈是不是患上了老年性痴呆症?

广东省精神卫生中心主任贾福军:从你描述的情况来看,***很有可能患上了老年痴呆症。很多人认为年纪大了,记性差是正常的老化,其实不然,如果身边的老人出现在一段时间内较快较明显的记性减退,如“出门无法回家”、“记不住一日三餐所吃食物”等,这就提醒我们要关注他/她是否存在老年痴呆的可能。因为老年痴呆最早的症状往往就是记忆减退,尤其是近记忆的减退,他们可能难以学习新知识、不记得刚发生的事情,但对多年前甚至年轻时发生的事情却能记忆犹新。

培养生活爱好锻炼右脑

“社会应密切关注老年人的身心健康,细心观察家中老人的生活细节的变化,对精神类疾病早发现,早治疗。”贾福军表示,如果家中有老人患上了老年痴呆症,别什么事都给包干,可以让他们多动手、动脑,干一些力所能及的家务活。做和不做大不一样,可以起到延缓老年痴呆症加重的作用。

老年人不必对老年痴呆谈虎色变,重要的是讲究方法,做好预防,注意智力和身体机能方面的训练。防止老年痴呆症的最好方法是及早开始右脑的锻炼,如培养工作以外的生活嗜好,种类、范围不拘,最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动。

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