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人越老越需要知心的朋友

发布: 2018-07-30  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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人老了,朋友更重要。美国密执安州立大学一项研究发现,随着年龄增长,朋友、友情会显得越来越重要,其重要性甚至凌驾于家人。
人越老越需要知心的朋友
友谊状况 是年长者健康重要指标这项研究观察近28万人数据,研究作者美国密执安州立大学心理学助理教授威廉‧邱皮克发现,友情会影响一个人的健康状态与快乐情绪,年龄越大,友情对健康、情绪的影响力越大。此外,对于年长者,友情、友谊情况也是健康、快乐重要指标,观察这项指标,甚至比观察家庭关系更准。
邱皮克指出,“当我们年老时,友情甚至变得更重要,”身边有些真正的好朋友,可以对健康、身心状况带来很大改变,因此多经营、投资让人愉快的友谊关系,是一项聪明策略。
在第一项研究当中,邱皮克分析近100国27万1053名参与者问卷资料,而这些数据报括一个人的人际、友谊关系,以及自认健康、快乐状态等信息。第二项研究则以美国境内7481名年长者为研究对象,研究人员分析他们的人际关系与慢性疾病状况。
友情关系紧张 较容易产生慢性病 第一项研究显示,不管拥有亲情、友情,都能让人更健康、过得更幸福、快乐,不过若针对年长者,观察年长者友情情况,更能精准预测其健康、快乐程度。而第二项研究发现,友谊状况会深深影响一个人的健康,如果与朋友相处,老是感受到紧张、压力,身体就会产生较多慢性病,反之,若身边朋友多提供支持,受试者会显得比较开心。
邱皮克认为,亲情虽然让人很享受、乐在其中,但有时亲情会显得有点沉重,在互动过程中,有时会很单调、无聊,或产生一些负面情绪。当一个人没有伴侣,或需要帮助时,家人无法提供支持,朋友就显得非常重要。年长者可能承受丧亲之苦,若有朋友相伴,退休后,也较不会感觉孤独、寂寞。
 

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