老年人常穿平底鞋易危害健康

平底鞋常常为老年人所喜爱，因它使老年人感到穿着舒适轻便。但穿 着舒适之佘，平底鞋却会对老年人的健康产生危害。

人到老年，足底肌肉和韧带都会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失， 负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走 时间过长，容易感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛的主要原因。若常 常穿平底鞋就进一步促进了足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行 走。

从物理角度讲，无跟的鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易 使老年人慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带 的各种损伤。为此，老年人应该穿有一定高度后跟的鞋，跟高以1畅~2厘 米为宜。

 

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