是否会在不经意间，对孩子说：“那个不行！”“这个不行！”“不对！”“停下来！”等否定的词汇来责备孩子，甚至变成口头禅？当然，如果是孩子快跑到马路上，在这种危急的状况下，就难免得直接说：“不行！”
“无条件教养”责备法原则一：避免使用“不行”、“不对”等否定语
除了紧急情况之外，父母在日常生活中要避免对孩子使用否定词汇，这一点非常重要。
从“是这样啊”、“我明白”开始
当孩子不断听到“不行”、“停”、“不对”的词汇，他们的大脑会感到威胁，进入战斗模式，或陷入挫折感容易爆炸的状态。
相反的，如果接受孩子的感受或想法后再和他说话，就能防止大脑进入战斗模式，让孩子的思考更具灵活性，较能体贴自己或别人的感受而不反抗。
当我们从肯定的词汇开始说，例如“你说的对”、“我明白”等，并不代表我们放任孩子的行为不责备他，也不意味着全盘接受孩子的任性。而是我们在脱口说出“不行！”之前，先理解孩子想做什么、想说什么， 并接受孩子真实的模样，之后再对他们伸出援手。
举例来说，假设你发现孩子正在一件件地拉出衣柜的衣服玩耍，你很可能会在无意中脱口说出：“不行不行！你在干什么啊！”
从现在开始，请试着换成这样的说法：“这样啊，你想把衣服拉出来啊！”首先肯定孩子的感受，再对他说：“衣服要收进抽屉里比较整齐，你拉完以后我们一起收吧。”
“无条件教养”责备法原则二：注重努力和过程，而非结果
和称赞法一样，责备时也要避免“以人为中心”的批判，要以过程（process）为中心。“以人为中心”的批判方式，指的是责备孩子的性格、能力，或是外表的缺点与不足之处。
另一方面，以过程或做法为中心的说话方式，指的则是针对孩子努力达成结果（或努力的不足处）、能达成结果的做法（或不成熟的做法）， 给予具体的回馈意见，而不带负面评价。
当孩子被否定能力或性格时，他们往往会觉得自己能力不足，因而产生“反正我就是办不到”的无力感（helpless response），失去再次挑战、追求卓越的意愿。
举例来说，假设孩子拿回一张四十分的考卷，你可能会在无意中脱口说出：“你竟然才考四十分，好烂喔。你真笨！”从现在开始，请试着换成这样的说词：“你这次考了四十分，看来你没达到自己的目标。你觉得该怎么做下次才可以考更好呢？”来取代指责吧。
