照顾新生儿的同义词就是睡眠不足的夜晚。
宾夕法尼亚州立大学的研究小组调查了运动、睡眠和不同日常压力因素等因素如何影响新手父母的日常生活和家庭关系。他们发现，这些因素对于新手爸、妈的影响很不一样。
研究指出能够利用一些时刻偷睡的母亲会呈现出良好的身心状态，但做同样事情的父亲可能会与孩子发生更糟糕的关系。当新手爸爸花费更少的时间打瞌睡时，能够改善健康状况，并与他们的另一半和婴儿建立更强的连结。
此外，研究人员发现，父亲运动量比平常更多，夫妻争执的可能性较低。但是，在母亲运动量比平常更多，却有比较高的机会有争执。这些结果的差异可能是由于母亲经常被视为主要的照顾者。
研究主持人DR. Feinberg指出：“当母亲花费更多时间来照顾自己，父亲可能会因此抗拒或产生不满（如运动，让父亲承担更多的儿童照顾责任而导致争执） 但是，也有可能是因为这些多余陪伴孩童的时间造成父亲的压力，导致父亲在这些日子变得更烦躁而有更多的争执…”
担任父母在初期不管是对伴侣或是个人都是非常有压力的，但这也是宝宝快速发展且不可少的阶段，因此了解以及支持父母的身心健康在这段时间特别的重要。
根据Dr. Feinberg，这是目前第一个以
“每天”为基准来探讨新手父母的压力以及消除压力因素的研究。他说，以日为单位观察父母单一压力因子或是消除压力的因子的变化与父母的身心健康状态及伴侣关系变化的关连，有助于了解如何帮助父母成为更好的父母及维持良好的身心状态。
Dr.Feinberg提到，有些父母比其他人更幸福或睡得更好，但大多数父母经历了有好有坏的日子，至少在某些日子，大多数父母的状况不错，所以弄清楚为何那些日子会比较好，然后持续做，比起彻底改变他们的日常生活和情绪的方法更容易，也或许是更有效的方法。
此研究共有143名母亲和140名父亲参与。研究人员收集了从孩子出生后十个月的资料。
