胶原蛋白应该这样补充

如何补充胶原蛋白，无论是国内标准还是国外标准,都对胶原蛋白的物理特性、生物化学特性、生物相容性 以及安全性的技术要求作了明确规定。胶原蛋白对于爱美人士来说日常适量补充胶原蛋白能够抗衰老美容。但是,补充胶原蛋白有几点误解还是要了解。

如何补充胶原蛋白之误解一：

胶原蛋白当中的分子量并不是越大分子或者越小分子就是易吸收的，大于3000道尔顿,人体不易吸收，低于2000道尔顿的胶原肽链性质不稳定，容易分解游离氨基酸，被代谢出体外。

解决方案：只有胶原蛋白在2000道尔顿到3000道尔顿的多肽的胶原蛋白小分子，才是最大程度维持胶原蛋白的稳定特性,帮助改善的条件。

如何补充胶原蛋白之误解二：

胶原蛋白是由多种氨基酸组成，日常食物中的蛋白质也是由多种氨基酸组成，大量补给胶原蛋白的时候如果对食物的蛋白质不加以控制的话，会造成脏器的过度代谢，头晕、恶心、胸闷、气短等症状发生。

解决方案：日常补充胶原蛋白同时，对食物要把控，如果是蛋白质含量过多的，还是要减少日常摄入含量。

如何补充胶原蛋白之误解三：

食补胶原蛋白，比如猪脚、燕窝、牛筋、鱼翅、鸡脚、等等，这些动物皮和动物骨头是含有的胶原蛋白，但容易造成胆固醇堆积，身体变得肥胖，食物摄取的胶原蛋白分子颗粒属于大分子胶原蛋白，很难转变成为胶原蛋白，长期食补弊端就是脂肪肝，肥胖症，心脏病。

解决方案：口服小分子的胶原蛋白粉，快速补充胶原蛋白，并且选择野生深海中的鳕鱼，首先深海作为原料地，可以避免工业污染和饲养中的化学饲料和抗生素的滥用，鳕鱼富含多种氨基酸，是制作胶原蛋白很好的原材料。

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如何补充胶原蛋白之误解四：

补充胶原蛋白后，胶原蛋白体内中的再生是个非常繁琐的过程，通过胶原吸收在体内吸收后,胶原蛋白合成，胶原蛋白突破体内细胞壁，激活再生新细胞，刺激产生新的胶原质，并不是传统的胶原蛋白能够完成的。

解决方案：人体需要借助ACMETEA 修复因子及雨生红球藻的力量，帮助胶原蛋白穿透体内细胞壁，激活细胞再生，产生新胶原质，进而改善肌肤的效果。

如何补充胶原蛋白总结了4点：

（1）补充胶原蛋白分子量在2000道尔顿-3000道尔顿多肽的小分子胶原蛋白。

（2）补充胶原蛋白的时候，日常进食把控好，蛋白质含量过多的食物，避免氨基酸过量，对肾脏带来伤害。

（3）食物胶原蛋白并不科学，食物中胶原蛋白含量属于大分子，并不能被人体吸收，还会造成胆固醇超标，肥胖症，只有口服小分子胶原蛋白，并且选择野生深海鳕鱼胶原蛋白为好。

（4）补充胶原蛋白时，胶原蛋白体内再生率是关键，配合ACMETEA 修复营养，帮助胶原蛋白穿透体内细胞壁。当体内产生新的胶原质，对抗衰老，肌肤就不是问题了。

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