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吃出好免疫力 营养师助你抗癌

发布: 2018-05-30 23:17:06  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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癌症患者在治疗期间常有会碰到免疫力降低,造成治疗中断或是无法治疗。该怎么吃才能补足应有的营养让治疗顺利完成?营养师提出“高热量、高蛋白、少量多餐”等饮食原则,以包装浓缩还原果汁取代新鲜水果的营养素。
吃出好免疫力
肿瘤中心营养师涂宜辰指出,造成癌症患者白血数量过低的原因,大概可分为手术、化疗导致白血球数量过低,或是因为食欲不佳,营养摄取不足,影响血球的制造,而这些情况均可透过饮食技巧调整来改变。
一、高蛋白、高热量
涂宜辰表示,癌症治疗期间最重要是蛋白质摄取要充足,临床上白血球不足常常都是病人蛋白质摄取不足所致。因此,豆鱼蛋肉类等蛋白质摄取量要比平时多20到50%,热量多20%。
以体重50公斤的人为例,治疗期间一天要吃3碗饭,5份的蛋白质〈豆、鱼、蛋、肉〉,1杯牛奶、2碗青菜,2到3份水果,再加油脂。
二、少量多餐、留意清洁与卫生
不过这些食物量,对于治疗期间患者往往食欲不佳、恶心呕吐等副作用,根本无法吃下,因此建议少量多餐,点心则以红豆牛奶汤或是地瓜牛奶、营养品等来补充不足的营养。
涂宜辰提醒,食物要新鲜、要洗净与煮熟,没吃完的食物也尽快要冷藏,若要外食,选择干净卫生的餐厅,也可选择便利商店中,完整包装的冷藏或冷冻食品。
三、选择小包装乳品,降低感染机会
乳品的摄取,不建议饮用家庭号鲜奶,以免开封喝不完,保存时增加感染的机会,可以选用小瓶装不含益生菌、乳酸菌、活菌的鲜奶;若要购买豆浆、牛奶,建议选择小瓶装取代没冷藏的杯装豆浆,且开封后一次饮用完毕。 
四、能否吃水果,以白血球数为依据
涂宜辰认为,白血球低于3000时不可以生食,水果建议以包装的浓缩还原果汁来获得水果的营养素,且不宜饮用现榨的果汁;白血球在3400以上的患者,可选用新鲜的削皮水果,但不要吃腐坏、发霉的水果。
五、只喝煮沸过的开水、也可吃包装的冰淇淋
涂宜辰建议,只喝煮沸过的开水,过滤水、市售包装水多数没有杀菌煮沸,不建议饮用;至于冰品,开放式的冰淇淋、剉冰,因未充分杀菌不建议食用,但可选择有包装的冰淇淋。
调味品方面,以糖、酱油取代蜂蜜、美奶滋,尽量选择小包装,一次用完即丢较安全。
 

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