35岁的张先生,工作忙碌还要照顾小孩,生活压力庞大,时常腰酸背痛、精神不济、咽喉疼痛、莫名疲倦,即使休息仍感到非常疲累,就医检查,身体没有任何异状,诊断是“慢性疲劳症候群”。
张先生说,近年来因为成家立业,加上经济不景气、贷款压力,肩膀上的沉甸甸负荷,似乎压到心里面去了,健康状况大不如前,怎么休息总是没办法完全恢复,有天看到电视播出过劳死亡的新闻,吓得赶紧到医院检查。
专家指出,慢性疲劳症候群在西医并无特别药物可以使用,于是患者转往中医门诊寻求帮忙。经由辩证发现,其属气阴两虚或脾肺气虚等证型,建议接受针灸,并搭配健康茶饮,如生脉益气饮、参须杞菊茶、祛湿养神茶等,以及正常饮食、规律作息后,症状明显获得改善。
专家强调,疲劳是身体发出的一种警讯,不要无视于身体的抗议;一旦出现虚劳、郁症、不寐等症状,应适时休息,千万不要为了工作而影响健康,舍本逐末、因小失大。