众所周知，管住嘴、迈开腿是控制血糖水平的基础。如果您患有2型糖尿病，并且在现阶段只通过控制饮食+改善运动的方式来管理糖尿病，那您不妨选择一些天然的补充剂来帮助辅助控制血糖。
补充剂可以显著改善2型糖尿病
一些健康的补充剂可以改善胰腺中胰岛素的产生和释放，并降低肌肉和脂肪细胞中的胰岛素抵抗，使人体能够更好地吸收葡萄糖。同时还可以减少肝脏中新葡萄糖的产生，甚至还可以通过阻止肠酶的作用来减缓食物中葡萄糖的释放。
营养学家Sarah Brewer博士本次为您推荐六种有助于控制血糖水平的补充剂。
肉桂
通过促进胰岛素消耗，肉桂可以使肌肉细胞和脂肪细胞从血液中吸收更多的葡萄糖。
肉桂含有独特的抗氧化多酚，该物质可有效提高胰岛素受体的敏感性，从而使血糖更有效地对胰岛素产生反应。
10项由543名2型糖尿病患者参与的试验结果均表明：肉桂提取物可以改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量和胰岛素抵抗。与安慰剂相比，肉桂更为显著的降低了空腹血糖水平。
Sarah Brewer博士表示“在涉及肉桂的三项试验中，糖尿病患者肉桂组空腹血糖水平下降了10.3％至29％，而安慰剂组没有显著变化”。
绿茶
绿茶中含有抗氧化多酚，这种成分能为2型糖尿病患者提供多种益处。
Brewer博士认为绿茶、黑茶和乌龙茶都有助于预防糖尿病，绿茶提取物可以增强胰岛素敏感性。
绿茶、黑茶、乌龙茶对糖尿病的好处
提高胰岛素敏感性
阻断消化酶（胰腺α-淀粉酶和肠道α-葡萄糖苷酶），通过分解淀粉类碳水化合物，有效的控制进食后体内转化的葡萄糖。
通过影响生长素释放肽和脂联素等激素，抑制食欲，减少食物摄入。
通过抑制代谢酶（儿茶酚-O-甲基转移酶），来刺激细胞内燃烧的脂肪量，从而产生更多的热量 - 这种现象称为产热。绿茶提取物可以在24小时内将身体燃烧卡路里的速度提高达40％。
激活对肝脏有影响的蛋白激酶，这种酶可降低葡萄糖和脂肪酸的合成，增加它们对能量的分解。
通过对55万人进行跟踪调查，科学家们发现：与喝茶的人相比，不喝茶的人患2型糖尿病的风险相对更高。
姜黄
姜黄有助于调节胰岛β细胞释放胰岛素，通过激活胰岛素受体改善胰岛素的工作方式。Brewer博士解释说：在糖耐量受损（糖尿病前期）的240人中，发现服用姜黄可以延缓2型糖尿病的到来。
当一部分人服用姜黄（标准为每天服用250毫克姜黄素）9个月后，他们都没有发展成为2型糖尿病。而服用安慰剂的人中有六分之一被确诊患上了2型糖尿病。
阿育吠陀草药
许多草药都被阿育吠陀医学列为治疗2型糖尿病的天然药材，这些草药通常被搭配使用，以降低血糖水平。
匙羹藤叶子含有独特的匙羹藤酸，与舌头上的味觉受体结合，能阻止舌头检测甜味的能力长达90分钟，以此减少糖尿病患者对甜食的需求。
苦瓜含有一系列氨基酸，多肽-p，多肽-p具有与胰岛素相似的结构，通常被称为'植物胰岛素'。苦瓜还含有苦瓜甙，苦瓜甙可以减少人体对葡萄糖的吸收和肝脏中葡萄糖的产生。
余甘子可以刺激肠促胰岛素对葡萄糖的反应。
心叶青牛胆可以刺激胰腺分泌胰岛素并减少肝脏中新葡萄糖的产生。
Curalife中包含以上所有阿育吠陀草药，共同发挥协同作用。
Curalife膳食补充剂
CuraLife是一种革命性的营养保健品，100％由草药成分制成，专为2型糖尿病患者设计。
Curalife的成分100%来自纯天然草本药材，草本植物成分也都选自实验室测试的最高品质（苦瓜，胡芦芭，印度獐牙菜，匙羹藤，姜黄，龙胆藻，心叶青牛胆，胡黄连，苦楝树，海南蒲桃）。
以上天然草本成分都具有明显的降糖效果：
活性物质影响新陈代谢、抑制消化道中碳水化合物的吸收；
降低胰岛素抵抗;
释放肠促胰岛素以响应碳水化合物的吸收;
改善胰腺功能，增加胰岛素的产生;
抗氧化活性和减少靶器官损害;
降低糖原分解活性;
保护肾脏，减少对甜食和碳水化合物的渴望（抑制舌头上的甜味受体）
CuraLife协同机制有助于改变糖尿病患者的生活质量，促进健康和平衡的血糖水平，提高治疗效果；抑制肠道内对糖的吸收，以及破坏肝脏内部糖原的生成，恢复胰腺细胞分泌胰岛素的能力，降低胰岛素抵抗和增加肠促胰岛素的正常生理功能，最重要的是，没有合成药物的副作用。
Sarah Brewer博士英国著名营养学家
SarahBrewer博士毕业于剑桥大学，获得自然科学、医学和外科三个学位，也是萨里大学的营养医学硕士；
另外她还兼任营养协会UKVRN注册营养师；
RNutr3460英国营养与生活方式医学协会注册营养师；
NTCO2206补充和自然保健委员会(CNHC)注册营养治疗师；
现任英国皇家医学会研究员；
除了注册医生，注册营养师，SarahBrewer博士也是在营养医学界享有盛名的健康作家。
代表著作：《BodyFacts（人体系统）》、《OvercomingArthritis（战胜关节炎）》、《OvercomingDiabetes（战胜糖尿病）》等。
△《自由的发现：图解人体》by Sarah Brewer博士
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