烟灸刺激去除女性经期腰痛

最近由于“厌烟权”等主张的提出，喜欢抽烟的人好象很没有面子，但香烟并不完全是不好的东西。将点燃的烟头靠近穴位，会收到与热灸同样的效果。

比如，腰痛时刺激足三里就可以迅速止痛，这是具有预防效果的穴位。将点燃的烟头靠近该穴位，感到热时就拿走。这样在左右的足三里各反复进行7次。特别是在左腰痛或右腰痛时，对于疼痛侧腿的足三里，要用烟灸重点刺激。对足三里的刺激，平衡是很重要的。特别是女性在月经期有腰痛者，可在来月经前1～3日开始进行香烟灸，便可有效地防止腰痛。