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旅途中哪些疾病须加以注意

发布: 2012-12-06  | 来源:现代健康网  |编辑:王扬  |查看:
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旅途疾病
节假日出外旅游是很多人的梦想,随着国家法定假日的延长,职业女性也越来越多地选择与家人、朋友一起出门观光旅游。但是当你尽情欣赏大自然秀丽景色的时候,别忘了预防旅行可能会给你带来的一些疾病:
•紫外线辐射病
它是由阳光中的紫外线对人体皮肤的损伤所致。预防紫外线辐射病,首先要合理安排旅游时间,尽量避免中午外出;在烈日下应戴遮阳帽和太阳镜。其次是带足清凉饮料或白开水,大汗淋漓时应多饮含盐和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐分的代谢平衡。
•长途客车病
长途车内拥挤、噪声大,以及不良的气味,往往 使旅客身心无比压抑和疲劳,加上空气流通差,大脑缺氧,极易诱发急性精神障碍现象。有的表现为突然恶心、呕吐、头痛、头晕甚至晕倒;有的表现为精神极度紧张、烦躁不安、幻觉、妄想、自伤、抑郁等。这种病症是一时性的,经过休息、调换环境及对症治疗后即可痊愈
•旅途晕动症
有的人在旅途中乘车、船、飞机时易出现晕车、晕船或晕机现象,称为旅途晕动症。预防旅途晕动.症应注意,在上船、乘车、或飞机起飞前半小时先服晕车药;长途旅行可在饭前加服一次,但一天不应超过3次。
•旅游露宿症
有些人在夏秋旅游时,为了贪图凉快,喜欢在野外露宿,结果第二天醒来不是头痛、头晕就是腹痛、腹泻、四肢酸痛、周身不适。人体在睡眠时,机体处于松弛状态,抗病能力下降。夜越深,气温越低,人体和外界的温差越大,加上夜风侵袭,容易患上旅游露宿症。所以最好不要在野外露宿。
在乘车途中,你就应作好预防准备:旅途中的饮食起居要讲究卫生和科学;保持交通工具内的清洁卫生;注意调整姿势和呼吸;在车和船上口里含生姜一片,不嚼不咽,过一时间,然后吐掉。
•过敏症    
夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中发生皮肤过敏,严重时可出现过敏性休克,出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡,甚至发生昏迷。如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒,出现荨麻疹时,应及时停止旅游,口服扑尔敏或息斯敏等。  
•中暑  
症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。在预防上,应尽量避免在烈日下活动,带上遮阳帽和墨镜。在治疗上,用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或淋浴,轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法,重者及时送医院。 
•热痉挛  
这是中暑的一种特殊类型。在热而湿度高的地方长时间旅游,有时会突然脸色发青,感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛,这叫热痉挛。若对这种病如不及时处理,会进一步发展,以至于意识消失,最后死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰,保证呼吸道畅通,同时快速通知急救中心。  
•溺水  
溺水多发于夏秋季,尤多见青少年。溺水者自水中救出时常呈呼吸减速、不规律、呼吸困难、紫绀、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡发现溺水者救治应刻不容缓,现场复苏最为重要。将溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的呕汪物和泥沙等异物,保持呼吸道通畅,将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道。可将溺水者腹部垫高,胸及头下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者肩部走动或跳动以"倒水"。恢复溺水者呼吸是急救成功之关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻人工呼吸。若心跳停止,同时立即进行胸外按摩,以恢复心脏搏动。 
  
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