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放过失眠，也放过自己
我们可能根本没想过，失眠，是我们自己活出来的，它本身只是”果”。要修正它，完全可以从我们自己开始。...
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你真的睡得不好吗？专家破解”理想睡眠”方式
“睡前越想早点睡，越睡不着。”这是现代失眠人常听到的心声，现代人习惯用手机app记录睡眠、计算分数，但反而越看越焦虑。...
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打鼾不只是噪音，是血管老化的危险讯号
前年在都柏林，我参观金氏世界纪录博物馆，才知道史上最强“鼾声纪录保持者”的伴侣，每晚等于睡在“机场跑道旁”。...
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对话迪巧｜当中女时代遇上「不被定义的TA」
对话迪巧｜当中女时代遇上「不被定义的TA」...
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睡眠是天然“补药”？爱廷玖盐酸达泊西汀片改善男性活力
古人云“药补不如食补，食补不如觉补”，一夜安眠所带来的修复力量，远非任何补品所能轻易替代。对于男性而言，高质量的睡眠不仅是精力的源泉，更是维持旺盛性活力的天然“基石”。然而，在现代快节奏生活中，睡眠却成了最容易被牺牲的奢侈品。...
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江门江海医大医院正规吗
急性尿道炎是常见的泌尿系统急性炎症，不少男性患病后会出现各种严重不适，严重影响正常生活与工作。该病发病急、症状明显，危害不容忽视，男性朋友应对此保持警惕。...
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曲靖东大中医肛肠医院：反流性食管炎患者睡觉宜抬高床头、左侧卧
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍，反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，是由于胃酸和消化液反流到食管引起的一系列不适症状，常见症状有烧心感、胃酸、咳嗽、胸痛等。...
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贵阳东大肛肠医院：便秘从来都不是小问题，这份让肠道畅通无阻指南请
想象一下，你的肠道是一条繁忙的河流。正常情况下，水流平稳，货物（食物残渣）按时运抵终点。但某一天，水流开始变缓，货物堆积，河道逐渐淤塞——这就是慢性便秘的微观写照。它不仅是一种症状，更是一个复杂的生理信号，提示着我们的消化系统正在发出求救。...
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中疾控：预计全国流感在12月上中旬达峰可能性较大
中国疾病预防控制中心病毒病所研究员王大燕12月5日表示，目前，全国共有17个省份流感活动处于高流行水平，其余省份处于中流行水平。根据最新监测情况，预计全国将在12月上中旬达峰的可能性较大。...
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流感病毒如何对人体细胞进行“入侵行动”
每年冬天，发烧、酸痛、流鼻涕，这些不受欢迎的“老对手”又开始登场了。引发这一切的元凶，是飘浮在空气中的流感病...