当前搜索关键字：运动不瘦身

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  运动了还是瘦不下来，真的要放弃？这个原因一定要知道

  因激烈运动或大量排汗且暂时出现脱水症的人，为了快速补充水分，就会选择水离子饮料。运动量若超过30分钟以上，补充水离子饮料才是最恰当的选择。若没有太大的运动量，又摄取含糖量那么多的饮料，反而会造成快速发胖。...

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