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夏季里做个“吃瓜”群众 消暑又降血压
夏季太阳高高挂,天气炙热,聪明吃瓜透心凉!营养师指出,高温季节,民众易有身体发热、烦躁、血压攀升等情形。不用怕夏季是吃瓜的季节,如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。它们的共同特点是含水量高,营养成分上兼具高钾低钠的优势。...
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