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推腹5钟分助消化与睡眠 赶走慢性病
推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧?但是千万不要因其简单而忽略,那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。...
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推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧?但是千万不要因其简单而忽略,那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。...
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