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只运动不改变饮食习惯 根本不能实现瘦身目标
你有过认真地在跑步机上努力了好一段时间,但体重计上的数字却未有振奋人心的改变的经验吗?不用因此责怪自己不够努力。近日有研究指出,虽然运动普遍来说是一件非常有益身心的事,但不一定能帮助减肥。...
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你有过认真地在跑步机上努力了好一段时间,但体重计上的数字却未有振奋人心的改变的经验吗?不用因此责怪自己不够努力。近日有研究指出,虽然运动普遍来说是一件非常有益身心的事,但不一定能帮助减肥。...
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