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秋燥皮肤痒 吃“蒸菜”降三高、预防心血管疾病、抗老化
立秋了,迈入秋凉的先声,此刻容易出现全身燥热、皮肤干痒、口干唇裂、感冒、咳嗽等5大“秋燥”症状,养生除了重视防秋燥之外,也要注意养阴生津润肺。但是,要吃出食物的营养健康,无烟、少油、低脂,且营养不流失的做法,非“蒸菜”莫属。...
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立秋了,迈入秋凉的先声,此刻容易出现全身燥热、皮肤干痒、口干唇裂、感冒、咳嗽等5大“秋燥”症状,养生除了重视防秋燥之外,也要注意养阴生津润肺。但是,要吃出食物的营养健康,无烟、少油、低脂,且营养不流失的做法,非“蒸菜”莫属。...
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