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  42岁辣妈获健身比基尼小姐冠军

  2017年6月28日，在国家会议中心上演沸腾一幕，第35届ChinaFit北京市健美锦标赛大师组决赛，42岁辣妈陆允娟获得健身比基尼小姐冠军。...

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• 从微软到健身O2O，辞去百万年薪创业不仅仅靠梦想

  全民健身时代，健身已成为人们生活中不可或缺的部分，选择去健身房锻炼的人也越来越多。但传统的健身房模式，缺陷多多：年卡制采用一次性付费方式，价格昂贵，抬高了健身门槛，而且健身场所的固定化，无法满足消费者的多样性需求。...

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  健身教练给女人的21条忠告

  减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性...

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