现代网快讯生活 女性丰胸减肥 美容妇科母婴男性老年婚姻情感疾病视频美图
    女性 男人
    老年 育儿
      快报 业界 抗癌 新闻 曝光 热点
      养生 生活 职保 中医 居家 户外
        减肥 丰胸 保健 美讯
        彩妆 美发 整形 药妆
          新娘 婚礼 蜜月 情话
          心理 情商 爱恋 感悟
            生殖 乳疾 月经
            肿瘤 人流 炎症
              情商 体检
              糖友 业界

              当前搜索关键字：缓和腰痛

              文章列表

              • 跪地转体运动去除腰痛很有效

                双脚与肩同宽站立，双手放于腰部。之后，用手向斜前方椎腰部。左右交替各进行5～6次。这种椎腰的动作称之为体搡，有些夸张，然而它却对脊椎和骨盆歪斜.的矫正很有效，所以请在午休时配合转体进行，可以取得缓和腰痛的“乘数效果”。...

                【浏览全文】

              共1页/1条记录